Massothérapie & Fasciathérapie au coeur de Rosemont
Découvrez les différentes techniques qui peuvent soulager vos maux de tous les jours.
Nos thérapeutes
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Juliette Le Foll, Fondatrice & Massothérapeute
Tensions générales, femmes enceintes, sportifs & enfants
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Guillaume Solar- Pelletier, Massothérapeute
Soins thérapeutique, gestion des douleurs chroniques & sportifs
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Geneviève Cloutier, Massothérapeute
Soins thérapeutiques, femmes enceintes & étudiante en ostéopathie (5e année)
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Amélie Au, Massothérapeute & Kinésithérapeute
Soins thérapeutiques ou de détente, Yoga-Thaï & décongestion tissulaire. Enfants, adultes & femmes enceintes.
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Anne-Laure Berthomé
Thérapeute spécialisée en fasciathérapie.
Manœuvres douces et subtiles, mais tout de même profondes, qui ont comme but d’éliminer les adhérences et les zones de tension qui peuvent amener le fascia à se rétracter ou à perdre de la mobilité.
La massothérapie peut être une option complémentaire aux soins médicaux, et il est toujours recommandé de consulter un professionnel de santé avant d'entamer des séances de massage pour certaines conditions, en particulier s’il s’agit de douleurs chroniques ou d’une récupération post-traumatique.
La massothérapie est une approche thérapeutique qui peut être bénéfique dans de nombreuses situations pour soulager des douleurs, réduire le stress et améliorer le bien-être général. Voici quelques circonstances où consulter un massothérapeute peut être utile :
1. Douleurs musculaires et tensions
Douleurs au dos et aux épaules : causées par une mauvaise posture, le stress ou un effort excessif.
Tensions cervicales : souvent liées à un travail prolongé devant un écran, à une mauvaise posture ou au stress.
Douleurs aux jambes et aux pieds : pour soulager les courbatures et les tensions musculaires chez les personnes qui restent longtemps debout ou qui font des activités physiques intenses.
2. Stress et anxiété
La massothérapie est efficace pour diminuer les niveaux de stress et d'anxiété grâce à la relaxation musculaire et à la libération d’endorphines. Elle est souvent utilisée pour les personnes qui souhaitent retrouver un bien-être mental et physique, en aidant à réduire la tension liée au stress.
3. Douleurs chroniques
Fibromyalgie : pour soulager les douleurs musculaires généralisées et améliorer la qualité de vie.
Migraines et céphalées de tension : le massage du cou, des épaules et de la tête peut aider à réduire la fréquence et l'intensité des migraines et des maux de tête.
4. Récupération après une blessure
Après une entorse, une foulure ou une intervention chirurgicale, la massothérapie peut favoriser la récupération musculaire, réduire l’inflammation et améliorer la mobilité en complément des soins de physiothérapie, si recommandé par un professionnel de santé.
5. Prévention des blessures et récupération sportive
Pour les sportifs, la massothérapie aide à préparer les muscles à l’activité physique, à prévenir les blessures liées à la surutilisation, et à accélérer la récupération après un entraînement intense ou une compétition.
6. Syndrome de douleur myofasciale
En cas de points de déclenchement (trigger points) ou de nœuds musculaires, le massage peut libérer les tensions accumulées et soulager la douleur associée aux contractures musculaires.
7. Troubles liés à la posture
Les personnes ayant des déséquilibres posturaux (souvent dus au travail sédentaire) peuvent bénéficier du massage pour réduire les douleurs liées aux tensions musculaires accumulées et améliorer leur alignement corporel.
8. Grossesse
Le massage prénatal est adapté aux femmes enceintes pour aider à soulager les douleurs lombaires, réduire les gonflements et améliorer la circulation. La massothérapie peut aussi favoriser le bien-être émotionnel pendant la grossesse.
9. Troubles du sommeil
Pour les personnes ayant des difficultés à dormir, le massage peut induire une relaxation profonde qui facilite l'endormissement et améliore la qualité du sommeil.
10. Gestion de l'arthrose et des douleurs articulaires
La massothérapie peut soulager les douleurs articulaires et la raideur musculaire chez les personnes atteintes d’arthrose ou d’autres affections articulaires.
