Thérapie somatique

Initmité & connexion émotionnelle

Contact

hello@pleasurely.co

Horaire

Consultations à la clinique : Lundis et mercredis  

Consultations en ligne : Mardis et jeudis 

Tarifs

Appel découverte gratuit

Thérapie somatique individuelle: 110 $ (60 minutes)

Thérapie somatique en couple: 130$

(60 minutes)

Qu’est-ce que la thérapie somatique ?

La thérapie somatique est une approche holistique qui vise à intégrer le corps et l'esprit pour favoriser un bien-être global. Elle prend en compte comment les expériences vécues s’inscrivent dans le corps et vous accompagne dans l’écoute et la compréhension de vos ressentis.

En explorant la connexion entre votre système nerveux, vos émotions et vos sensations physiques, la thérapie somatique permet d’accéder à une connaissance de soi au-delà des mots.

Cette démarche thérapeutique utilise des outils variés favorisant la conscience corporelle, tels que la respiration, la méditation et le mouvement. Elle propose également des techniques visant à réguler les émotions, à cultiver l'auto-compassion et à renforcer la résilience face au stress.

Mon approche:

Je pratique la thérapie somatique dans une perspective relationnelle, avec l’objectif de soutenir mes client·e·s à renouer avec leur corps et à s'épanouir dans toutes les dimensions de leurs relations. Les séances sont conçues pour créer un espace bienveillant où l’écoute du corps devient une voie d’exploration et de reconnexion à soi et aux autres.

Voici ce qu’on peut explorer ensemble à travers la thérapie somatique :

・Intimité et relations

・Sexualité et désir

・Gestion du stress et tensions

・Communication 

・Régulation émotionnelle

・Confiance et estime de soi

*Accompagnement bilingue (français | English) Bilingual support

*Membre de l’ANQ (Association des naturothérapeutes du Québec) - Reçus d’assurances disponibles.